Статья рассказывает о причинах искривления позвоночника, первых признаках сколиоза и его последствиях. Описываются возможные проблемы со здоровьем, такие как сутулость, нарушение взаиморасположения органов и боли в спине. Статья напоминает о важности правильной осанки и прислушивания к сигналам, которые подает организм.

Статья рассказывает о причинах мышечной боли после массажа и способах ее облегчения. Боль возникает из-за стресса на мышцы и травматизации тканей во время массажа. Характер боли похож на крепатуру и обычно пропадает в течение 24-72 часов. Для облегчения боли рекомендуется принимать горячую ванну с морской солью, пить больше воды и сделать легкую разминку.